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Los beneficios de pintar tu casa tu mismo

Cada cierto tiempo las paredes de nuestra casa comienzan a pedir un cariño, ya sea una mano de pintura para recuperar su vida y brillo, o incluso, algunas reparaciones en alguna parte que ha cedido a las inclemencias del ambiente. Por supuesto, esto implica la difícil decisión de contratar a un profesional que se encargue del trabajo, o ahorrarnos esa suma y poner nosotros mismos manos a la obra, con todo lo que eso implica.

Aunque muchos optan por llamar al profesional- la comodidad cuesta-; aquel que decide hacerse cargo de la remodelación de sus ambientes goza de muchos más beneficios que solo un ahorro para el bolsillo.

Y es que pintar puede ser una actividad lúdica e incluso relajante. Podemos encontrar en ella una oportunidad de evadirnos o de hacer algo en familia, porque tanto niños como mayores pueden echar una mano.

Por ejemplo, puede que seas de los que les resulta relajante armarse con una brocha o un rodillo y pasarla sobre una pared una y otra vez, hasta que ésta se llene de color; mientras que vas recibiendo los muchos beneficios de haber “agarrado la brocha por el mango”. Aquí algunos de ellos:

Beneficios de pintar tu casa tu mismo

  • Pintar es saludable y favorece la línea. Las tareas del hogar son un excelente ejercicio físico para mantenerte saludable y en la línea, e incluso pintar es el mejor entrenamiento aeróbico de todos ellos. Esto porque representa un modo de gastar calorías casi sin darte cuenta. Con pasar sólo 20 minutos pintando una habitación, habremos quemado casi 100 calorías. Imagina si estás toda una mañana de domingo: quemas todos los excesos del fin de semana.
  • Pintar es divertido. Si protegemos correctamente todo aquello que no queremos que se manche, pintar es un poco como volver a la infancia y mancharte con las témperas. Si además incluyes a todos los miembros de la familia y pones música, sobrará la diversión. Así, en lugar de terminar cansado, de seguro acabas renovado y lleno de energía gracias al momento divertido y diferente junto a los tuyos, y a que al ver cómo vas avanzando y el aspecto de la pared va mejorando, provoca ilusión y orgullo de que ese fantástico resultado sea todo tuyo.
  • Pintar une a la familia o a los amigos. Como dijimos en el punto anterior, si conviertes el momento de pintar en una actividad divertida de experimentar y jugar con los colores, y además, incluyes a familiares o amigos; pintar será la excusa perfecta para pasar más tiempo con aquellos con los que estamos más a gusto, creando recuerdos agradables y estrechando los lazos que nos unen.
  • Pintar es terapéutico. Cuando uno pinta puede conectarse y escucharse a sí mismo. Conectarse con los colores y especialmente con el agua, permite relajarse, permitiéndonos disfrutar de un momento para nosotros mismos. De hecho, esto se conoce como arteterapia, y se usa con éxito desde hace mucho tiempo. Otra razón para dar rienda suelta a tu creatividad pintando un mural en casa, por ejemplo.
  • Pintar tú mismo es más barato. Además de poder disfrutar de todas las ventajas anteriores, la última pero no menos importante es que también podrás ahorrarte el dinero de pagar a un profesional. Sin mencionar que nada queda mejor, que cuando lo hacemos nosotros mismos.

Así, los beneficios son tantos que incluso se recomienda pintar las paredes de una casa al menos cada dos o tres años, de esta forma también las recuperamos de la perdida de lucidez y la acumulación de polvo que suelen experimentar con el paso de los días.

Colores curativos para pintar nuestras paredes

Además de pintar tu mismo tus paredes y disfrutar de todos los beneficios que te comentamos en el punto anterior, también te recomendamos utilizar colores que traigan cualidades curativas a todos los espacios de tu casa. Por ejemplo, hay colores que te hacen sentir más vibrante, lleno de luz, e incluso algunos que traen calma, paz y relajación a los lugares que pintamos con ellos.

Y es que un hogar, además de muchas otras cosas, debe ser un refugio de paz, libre de estrés, en el que desconectar del ajetreado día a día, poder descansar y sentirse lo más a gusto posible nada más entrar por la puerta,

Pensando en esto, el equipo de La Casa del Pintor nos recomienda algunos colores bonitos y actuales, con los que se puede pintar cualquier estancia, incluso un pequeño rincón, y, que a la vez son colores relajantes:

  • Azul pálido. Uno de los colores más relajantes que hay es el azul y, en sus tonos más claros, como los azules pasteles o azules pálidos, la sensación de paz que transmite se intensifica. Además es un color que se puede utilizar en cualquier espacio, desde un dormitorio infantil, hasta un cuarto de baño, pasando por el salón, cocina o dormitorio de matrimonio.
  • Lavanda. Después del azul, la lavanda es el color más relajante que podemos encontrar. Es una variación del color morado, pero menos saturado, por lo que la lavanda nos ofrece espacios más tranquilos y serenos. Precisamente, es por su escasa saturación, que este color, además, es extremadamente versátil, encajando a la perfección en cualquier estancia. Eso sí, como es un color que se encuentra en la parte fría del círculo cromático, se recomienda añadir algún complemento textil cálido o algún material como la madera para compensar dicha frialdad.
  • Beige. Se trata de unmaravilloso color cálido y relajante que hace los espacios más luminosos, creando una atmósfera envolvente al reflejar la luz. Al igual que el azul, este color también sirve para pintar las paredes de cualquier estancia, ya que siempre queda bien. En especial, te recomendamos combinarlo con tonos maderas.
  • Rosa polvoriento. Este, además de ser un color tendencia, es elegante, combina en cualquier estancia, es un color relajante y positivo. Esta tonalidad se diferencia de los rosas tradicionales en que tiene un matiz arenoso que lo hace más cálido y acogedor, sin perder una pizca de elegancia.
  • Gris claro o medio/oscuro. Un color gris medio tirando a tono oscuro es un color relajante y sobrio, igual que el gris claro, que te permite crear espacios serenos y tranquilos. También, al ser el rey de los colores neutros combina con el resto de los colores. Puedes pintar cualquier estancia con el, pero si lo combinas con tonos madera y blanco el resultado será aún mejor. Además, si colocamos objetos de colores cálidos para complementar su falta de calidez, crearemos un ambiente de lo más relajante.
  • Tonos agua y menta. Colores como el azul aguamarina o el turquesa claro, así como los menta, además de ser relajantes, también son colores tendencia hoy en día. Con estos colores podemos crear varios ambientes: desde un dormitorio infantil alegre y fresco, hasta un elegante salón clásico, pero siempre conservando esa frescura y sensación de paz que transmiten.
  • Verdes suaves. Por su parte, los tonos verdes suaves, son otros de los colores más relajantes que hay para pintar cualquier espacio. Son frescos, vitales, serenos, pero sobre todo, relajantes.

Errores que debes evitar si vas a pintar las paredes de tu casa

Lo primero es tener en cuenta los gastos. Por ejemplo, si tu presupuesto es muy ajustado, haz de saber que una pincelada de color puede cambiar cómo nos sentimos en nuestra casa. No es necesario tirar la casa por la ventana y cambiar muebles y el resto de decoración, ni siquiera tenemos que pintar todas las paredes. Por ejemplo, podemos crear paredes de acento que se llevan todas las miradas, a la vez que conseguimos un ambiente más sereno y relajante, en unas pocas horas y que hoy más que nunca es necesario tener.

Al mismo tiempo, si se debe intentar invertir lo necesario en la pintura y los materiales a escoger, ya que de su calidad dependerá el resultado final de nuestra obra de arte.

Aquí, algunos otros errores que debemos tomar en cuenta a la hora de pintar nuestras paredes:

No te cases con los colores que te gustan

Esto quiere decir que si por ejemplo tu color favorito es el rojo o el fucsia, estos quizá no son una buena opción para pintar nuestro dormitorio o el comedor. Lo ideal es hacer una prueba de color y buscar el tono que mejor quede con nuestra decoración, con nuestros muebles y con el tipo de ambiente que queramos crear.

Elegir el blanco como única opción

Suele ocurrir que las personas no se arriesgan y directamente deciden pintar su casa con el color blanco.

Si es verdad que el color blanco ayuda a sumarle luz a las estancias, pero también puede ser una opción pobre y poco arriesgada. Más bien, intenta buscar un ocre, un amarillo claro o alguno que le de un toque más personal a tu hogar, o combínalo con otros colores que le den más vida.

Lo mismo pasa con el techo. Existe la falsa creencia de que el techo tiene que ser de color blanco. Pero, mientras ayuda a que la estancia sea o parezca más amplia, también se debe procurar utilizar otro tono que combine a la perfección con el de la pared y así darle un toque personal y original al techo.

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Beneficios de disfrutar de un campamento en la adolescencia

La adolescencia es un periodo de crecimiento y desarrollo del sur humano, no solo a nivel biológico sino también intelectual y emocional. Esta etapa de transición entre la niñez y la persona adulta viene marcada por el desarrollo de la personalidad, la adquisición de las aptitudes necesarias para establecer relaciones de adulto y asumir también funciones de adulto. Unos cambios demasiado rápidos y para los cuales se necesita un tiempo para adaptarse a ellos, lo que puede llegar a ocasionar una gran turbulencia emocional en el yo más profundo del adolescente, dando lugar a situaciones de ansiedad, intransigencia, aislamiento… a la vez que necesitan una mayor independencia y privacidad, tomar decisiones, traspasar fronteras, explorar límites o asumir riesgos y responsabilidades. Por ello, disfrutar de un viaje con sus amigos, lejos del control y vigilancia de los padres, les hace crecer en su autoestima y experimentar sensaciones y emociones que desconocían.

Una excelente idea para esta nueva etapa en la vida es comenzar por una salida, digamos controlada, en la que se deja el núcleo familiar y se convive durante unos días con unas nuevas personas, para ello es esencial la inscripción en un campamento. Los beneficios que esta “aventura” puede proporcionar son múltiples, por ejemplo:

  • Reforzamiento de las habilidades sociales y conocimiento de nuevas amistades. Estar en contacto con otros niños y niñas distintos a su círculo social más próximo, les hará entrar en un mundo social desconocido, del que independientemente de que su carácter sea introvertido, extrovertido o tímido hará que aprenda a tratar con gente nueva y desarrolle sus habilidades sociales, en la confianza de que siempre encontrará nuevos amigos que compartan sus gustos, aficiones e inquietudes.
  • Incremento de los valores de respeto y tolerancia. En estos momentos el padre o la madre no están presentes como referencia, ahora el adolescente trata las 24 horas del día con otras personas que tienen otros hábitos, costumbres o forma de ver las cosas, por lo que deberá adaptarse, a la vez que respetar las diferencias culturales, descubriendo lo que supone vivir en sociedad.
  • Trabajo en equipo. En los campamentos el “yo” queda relegado, pues se fomentan iniciativas que desarrollen el compañerismo y el respeto hacia los compañeros y donde la relación y la interactuación con los otros niños será siempre de una manera positiva procurando empatizar y conectarse con los demás, sabiendo que todos estos factores son esenciales para el desarrollo personal de cualquier persona.
  • Responsabilidad y adquisición de autonomía personal. Durante el tiempo que permanezca en el campamento, el adolescente deberá hacerse cargo de sus cosas personales o realizar labores, que muchas veces en sus propios domicilios no realizan, como hacer la cama, recoger la habitación, recoger la mesa, lavar, doblar la ropa o utilizar los servicios de lavandería de autoservicio. En este sentido, LavaTur es una de las compañías que más habitualmente trabajan con campamentos y es que el uso de sus máquinas es simple, así como estas son competitivas y están al primer nivel en cuanto a técnica.  
  • Estimular la creatividad y adquisición de habilidades. Muchas de las actividades que se realizan en los campamentos tienen una base pedagógica, con ello se busca la incentivación de soluciones creativas, a la vez que se incentiva la imaginación y se desarrollan destrezas y habilidades, se aprende a llenar el tiempo libre con juegos y pruebas en equipo, como construir un pequeño refugio, improvisar una obra de teatro, seguir pistas para encontrar el tesoro del pirata, saber argumentar durante una conversación, etc. En fin, el juego en equipo hace que se valoren las amistades y se evite el aislamiento y la actual dependencia de la tecnología. 

Los principales riesgos de la adolescencia

Según datos facilitados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren en el mundo unos 1,3 millones de adolescentes por múltiples causas, entre las que se encuentran principalmente las siguientes:

  • Accidentes de tráfico. Durante el año 2019 en España han fallecido 1.098 personas en accidentes de tráfico, de las que un 10 % corresponden a personas jóvenes comprendidas en la franja de edad entre 15 y 24 años. 
  • Sida. Esta etapa final del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida ocurre cuando el sistema inmunitario del cuerpo está muy dañado por el virus. Aunque actualmente el número de muertes se ha reducido considerablemente, todavía hay 2 millones de adolescentes con VIH en el mundo.
  • Suicidio. La depresión, el alcohol, las drogas… podrían estar detrás de los 349 suicidios de jóvenes y adolescentes ocurridos en España en 2019. 
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Nos vamos a Mondariz, un balneario que hizo y hace historia

Cuando hablamos de balneario, enseguida nos vienen a la mente esas imágenes idílicas de paz, tranquilidad, descanso, sosiego, relajación sin límites… y quizás para los más jóvenes, un lugar demasiado tranquilo, sin vida, sin ajetreo… Demasiada quietud, pero el grupo de amigos con los que decidimos irnos el fin de semana de balneario, buscábamos justamente eso, tranquilidad, descanso, relax… y por que no decirlo, también un poco de historia, un lugar que tuviese vidilla propia, y Mondariz, una villa emblemática de la provincia de Pontevedra en cuanto a aguas termales se refiere, encajaba perfectamente en ese perfil. 

Su balneario inaugurado en el año 1873, ha sido reconocido por diversas revistas especializadas como el “Mejor Balneario de España”, a la vez que rivalizó, allá por el año 1900, con otros balnearios europeos tan importantes como podían ser el de Baden-Baden en Alemania o el Bath en Londres. Su época de mayor esplendor estuvo unida a la de la “Belle Epoque”, en la que el termalismo tradicional de los denominados “agüistas” por su gran afición a concurrir a espacios para beber aguas minerales con fines curativos, acogió en torno a sus manantiales a personajes tan ilustres de la época como John Rockefeller II, Isaac Peral, Isabel de Borbón, el arzobispo de Westminster, el infante Augusto de Braganza, Miguel Primo de Rivera, el sultán Muley Haffid, así como los escritores gallegos Castelao, Ramón Cabanillas, Eduardo Pondal, Wenceslao Flórez o Emilia Pardo Bazán, entre otros. 

Tan importante fue la repercusión social y económica que el balneario tuvo a nivel nacional que es el único municipio español que se constituyó el 30 de noviembre de 1924 de manera independiente como Mondariz-Balneario, haciendo referencia al establecimiento hostelero-medicinal, y que desde el 17 de abril de 1925 ostenta el título de “Muy Hospitalaria Villa” concedido por el rey Alfonso XIII y el General Primo de Rivera en agradecimiento al buen trato que los vecinos les dispensaban en sus asiduas visitas a este balneario.

El edificio principal de este complejo termal ha sido diseñado por el gran arquitecto gallego Antonio Palacios Ramilo, artífice de otras grandes obras a nivel nacional como el Palacio de Comunicaciones de Madrid (actualmente sede del Ayuntamiento de Madrid), el Casino de Madrid, el Banco Español del Río de la Plata o Edificio de las Cariátides en Madrid (sede actual del Instituto Cervantes), etc. siendo la riqueza mineromedicinal de sus aguas, filtradas a través del subsuelo, las que dan riqueza y esplendor a estas tierras. Aguas que nacen a una temperatura de 17, 2º y que pueden tomadas tanto por vía oral, por vía inhalatoria como por vía tópica a través de la inmersión en bañeras o por aplicaciones a presión. Debido a la composición de estas aguas ricas en minerales tales como bicarbonato, calcio, gas carbónico, sodio, hierro, etc. están especialmente indicadas para tratar diversas patologías como pueden ser: 

  • Enfermedades del aparato digestivo como gastritis, hernias de hiato, digestiones pesadas, reflujo gastroesofágico….
  • Alteraciones hepáticas como dolencias crónicas, litiasis biliar…
  • Trastornos metabólicos como gota, diabetes, obesidad…
  • Enfermedades respiratorias crónicas como rinitis, sinusitis, bronquitis…
  • Problemas dermatológicos como dermatitis, psoriasis, eccemas…
  • Patologías reumatológicas como artritis reumatoide, osteoartrosis, dolores crónicos…
  • Actividades de recuperación tras una cirugía traumatológica, lesiones deportivas…

Actividades lúdicas

El término “lúdico” proviene del latín “ludus”, que significa juego, por ello todas aquellas actividades que se incluyan bajo la especificación de lúdicas, están referidas al juego, a la diversión, al ocio, al tiempo libre, a la recreación, al disfrute, al entretenimiento, al descanso… los balnearios por el tipo de actividades que desarrollan son unos espacios totalmente dedicados al relax, el ocio, el placer… a través del agua. La relajación es parte fundamental de su existencia, por ello en ellos todo gira a su alrededor, la música ambiental, la gimnasia corporal, los masajes terapéuticos y relajantes, la decoración con colores claros, cálidos y acogedores que invitan al descanso y consiguen crear un ambiente relajado. Así, dada la importancia de la pintura, si vosotros necesitáis dar un nuevo toque de color a una estancia, nosotros os recomendamos que recurráis a Pinturas Decolor, una fábrica de pinturas que ofrece a sus clientes una amplia gama de productos y soluciones técnicas con un alto nivel de calidad y servicio, a la vez que están comprometidos con la mejora continua de un Sistema de Gestión Integrado de Calidad y Ambiental. 

Además de las actividades en torno al agua, otras actividades lúdicas que nos ofrecen los balnearios pueden ser, rutas guiadas de senderismo donde conocer el entorno natural que lo rodea, rutas a caballo, campos de golf, piscina, juegos de mesa, etc.

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DIY para invitadas a bodas

Ni 2020 ni 2021 van a ser los mejores años para casarse. Ya lo vimos el año pasado con miles de bodas atrasadas por culpa de la pandemia y otras celebradas en “petit comité” para salir del paso, y este año no parece que vaya a ser diferente. La tercera ola ya ha colapsado, prácticamente, los hospitales. Las comunidades autónomas cada vez implementan medidas más restrictivas para tratar de frenar la transmisión del virus y por ahora la cosa parece que aún va a durar algunos meses. Así que no, no es un buen año este 2021 tampoco para casarse, al menos por ahora.

No obstante, somos muchos y muchas quienes sabemos que en cuanto se pueda vamos a tener que acudir a más de una boda. En mi caso, el año pasado retrasaron una boda dos veces de amigos muy cercanos, y este año tengo otra boda familiar que tampoco sé si se va a celebrar o no así que las posibilidades de que me coincidan ambas bodas en verano (si es factible) o el año que viene cuando el virus haya bajado notablemente en incidencia o estemos la gran mayoría vacunados contra él se hace cada vez más patente.

¿Y qué supone una boda para los invitados? Pues voy a hablar de mi caso concreto para no salirme del tiesto. Nosotros somos 4 en la familia, dos niñas y dos adultos, así que de entrada ya sabemos que como mínimo tenemos que obsequiar a la pareja de recién casados con unos 400 euros. Si tengo dos bodas, hablamos de unos 800 euros en regalos para los nuevos matrimonios, una pasta gansa para muchos, para mí también.

Con suerte podré repetir modelo porque hace 5 años que no iba a ninguna boda y creo que no he cambiado de talla así que el vestido que me compré de la diseñadora Joana Diestre es posible que pueda volver a utilizarlo. Es más, lo más probable es que lo use en ambas bodas porque ¿qué es eso de tener que cambiar de vestido para no repetir? ¡Eso que lo hagan los ricos! Yo no. Ahora bien, si no tienes un vestido que ponerte lo más probable es que te toque comprar uno nuevo y ya os adelanto que los vestidos de fiesta no son baratos precisamente.

Mi marido, por supuesto, repetirá traje, pero a las niñas hay que comprarles vestido a las dos porque todo lo que podían tener en su armario que les sirviera para ir a una boda ya no les cabe ni en una pierna. Eso significa que, como mínimo, me tocará comprar dos vestidos de fiesta para niñas y auguro un gasto medio de 50 euros para cada una entre vestido y calzado así que, ya vamos por 900 euros (y os recuerdo que no me he comprado yo absolutamente nada para mí, hay muchas chicas que se comprarían vestido nuevo o calzado o ambas cosas).

Luego llega el día del evento en sí, y hay que ir a la peluquería, y tenemos que maquillarnos e ir monísimas así que calcula otros 50 euros en pagar esos servicios. Y ya vamos por 950. Por supuesto, a eso añádele la gasolina para llegar al lugar de celebración que si tienes suerte será en tu misma ciudad y no aumentará mucho los gatos pero es muy probable que no sea así. En mi caso, una de las bodas se celebra a 200 kilómetros de mi lugar de residencia así que calculemos unos 30 euros más de gasolina como mínimo y no me quejo, que la boda a la que fui hace 5 años se celebró en una ciudad a bastante distancia y me tocó pagar alojamiento y comida para dos noches además del transporte.

Y ya vamos prácticamente por los 1000 euros, y con ahorro. Al final, lo que siempre pasa en la mayoría de las ocasiones, es que el hecho de que te inviten a una boda implica un gasto tan descomunal que casi es preferible que no nos inviten a ninguna. De hecho, sé de personas que han declinado la invitación con excusas porque no les venía bien económicamente acudir al evento. Por ahora no es mi caso pero, me parece normal que esto ocurra con frecuencia por lo que no descarto que alguna vez tenga que ser yo quien diga que ese mismo día tengo la boda de una prima muy cercana a la que tengo que ir por obligación o cualquier otra cosa que se me pueda ocurrir para evitar el compromiso.

Y es que también hay que saber muy bien qué excusa se pone porque no es lo mismo decir dos días antes que estás muy enferma y no puedes ir que avisar con antelación por varios motivos. El primero es porque si lo haces a última hora la pareja en cuestión habrá reservado un sitio para ti y tu familia en la boda, por lo que les estarás dejando colgados con uno o varios menús pagados y con una organización de mesas descuadrada. Además, probablemente, estarán esperando tu regalo desde hace tiempo ya que normalmente se ofrece dicho regalo un mínimo de 15 días antes de la celebración. Sin embargo, si rechazas la invitación con antelación suficiente podrás librarte de regalar nada y además no harás una “faena” a los recién casados. Esa es la mejor opción.

Ahora bien, ya que no nos podemos librar de los regalos porque si no los haces quedas de tacaña como mínimo (sino de otra cosa peor), yo me pregunto ¿por qué no nos dejamos de tonterías y por lo menos ahorramos en lo que sí podemos ahorrar?

Maquíllate tú misma

Hay quien guarda en su cajón del baño un buen amasijo de maquillajes y cremas, perfectos para cualquier ocasión, y luego hay quien no tiene prácticamente de nada porque no acostumbra a maquillarse pero, aun así, ¿no merecería la pena maquillarse una misma para estas cosas?

Un maquillaje normal, al uso, puede costarte unos 25 euros de media en cualquier peluquería que cuente con este servicio y ¿cuántas bodas puedes tener al año? a veces ninguna, otras veces una, dos e incluso tres ¿verdad? Así que todo depende del año que te toque pero pongamos que tienes dos bodas, y esos son 50 euros al año. Con 50 euros, en tiendas de buenas marcas pero económicas como Avon Store te puedes hacer con un buen alijo de productos perfectos para maquillarte en días especiales:

  • Base de maquillaje: 5 euros
  • Polvos matificantes: 8 euros
  • Corrector: 4 euros
  • Máscara de pestañas: 5 euros
  • Sombras de ojos de varios colores: 12 euros.
  • Delineador de ojos: 3,50 euros
  • Colorete: 8 euros
  • Perfilador de labios: 5 euros
  • Pintalabios: 4, 50
  • Iluminador: 7 euros
  • Desmaquillante:3,50

Todos estos precios están sacados de mi tienda habitual, mencionada en el párrafo anterior, pero considero que son precios medios porque es una buena marca y no es cara así que creo que me vale para ofreceros una idea. Gasto total en productos: 65 euros.

Estos productos tienen una caducidad muy amplia que van desde los 6 meses de las máscaras de pestañas hasta los más de dos años de las barras de labios por lo que podrás amortizar ese dinero con creces para maquillarte en eventos, en cenas especiales o domingos festivos, y si eres de maquillarte con más asiduidad pues mejor me lo pones.

Luego tenemos el problema de quienes no tienen ni idea de maquillarse y cuando se delinean los ojos y se los maquillan parece que sean pequeños osos Panda o, en su defecto, que les hayan pegado un puñetazo en cada ojo, a esas chicas yo les diría: si no tenéis práctica maquillándoos es porque no os gusta maquillaros así que no tenéis por qué hacerlo para ir a una boda pero, si aun así queréis hacerlo, podéis daros algún toque sencillo con brillo de labios y colorete o incluso hacer algún curso que os sirva ya para toda la vida.

He estado mirando online algunos cursos porque actualmente lo de acudir de forma física a un recinto no creo que sea lo más ideal dadas las circunstancias y en Make Up School tienen bastantes cursos para principiantes cuyo objetivo es aprender a maquillarse uno mismo así que me parecen muy interesantes.

Repite vestido

¿Y qué es eso de tener que cambiar de vestido sí o sí en cada boda? Yo no sé vosotros pero en mi caso no solemos acudir a muchos eventos que me permitan llevar este tipo de vestidos y sacarles partido así que si solo tengo las bodas para lucirlos y encima me pongo uno diferente cada vez, el resultado es que me estoy comprando vestidos de 80 euros para lucirlos un único día, lo que me parece una auténtica pasada y un desperdicio económico importante.

Yo repito vestido cada vez que puedo. Una cosa sería no ir dos fines de semanas seguidos, o muy seguidos, a dos bodas de la misma parte de la familia donde vamos a ver las mismas caras con el mismo vestido (y aun así a veces me lo planteo porque no tendría nada de malo). Y otra muy distinta es no poder llevar el mismo vestido en la boda de tu mejor amiga, de tu prima la del pueblo y de otro familiar que nada tiene que ver con la susodicha prima. Yo repito, y punto.

Péinate en casa

Hazme caso, dúchate por la mañana, ponte una buena mascarilla, sécate el pelo para que quede suave y con movimiento y así, con el pelo recién limpito y brillante te peinas: puedes dejártelo suelto, puedes ponerte algún gancho, puedes incluso hacerte un recogido si tienes algo de gracia pero hagas lo que hagas no te pongas dos litros de laca y, por supuesto, no pagues un dineral por un recogido de boda en el que nadie va a fijar su atención.

Al final estarás ahorrando un poco en cada boda y si tienes tres imagínate el ahorro que eso puede suponer ¿no crees? Lo que puedas hacer tú misma, hazlo tú misma.

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Aprovecha tu tiempo de ocio para cuidar el planeta de la forma más simple, reciclando

Muchos de nosotros, a lo largo de nuestra vida tenemos diferentes momentos de ocio y es que ya desde jóvenes, más allá de la escuela, de las actividades extraescolares o de las tareas que nos manden los profesores, poco tenemos que hacer. En esta época de la vida, normalmente usamos nuestros días de ocio para disfrutar de los amigos y aprender jugando, sin embargo, a medida que nos vamos haciendo mayores, aunque los amigos siguen presentes, nuestras actividades van cambiando. Así, cuando ya somos adolescentes comenzamos a tener inquietudes, no solo por tener pareja, sino que también por enfocarnos más hacia aquello que nos gusta, por lo que algunos de nosotros tiraremos por los deportes, otros por el cine o las series, otros por la política y, algunos de ellos, por la concienciación social hacia un mundo mejor.

Es por ello por lo que a lo largo de este post os hablaremos de estos últimos y es que aprovechar el tiempo de ocio para cuidar el planeta de la forma más simple, o lo que es lo mismo, reciclando, es una de las actividades más interesantes que podemos llevar a cabo por el bien ya no solo del planeta, sino que también de la sociedad.

Y es que, aunque cada vez son más las personas concienciadas, lo cierto es que todavía nos queda mucho camino por recorrer. Por suerte, en la actualidad tenemos referentes como Greta Thunberg, quien acaba de cumplir 18 años y lo hace como icono de la lucha contra el cambio climático. Pero no solo sus acciones nos librarán de cargarnos el planeta si seguimos contaminando, por lo que nosotros mismos debemos de tener cada vez una mayor concienciación y, con ello, llevar a cabo acciones que nos sirvan para proteger el planeta. Así, sin ir más lejos, en nuestro día a día usamos bolsas de plástico que contaminan y que son difíciles de reciclar, por lo que una buena acción pasaría por usar bolsas de Bioplásticos Genil, puesto que de esta forma seguiríamos usando el mismo producto que tanta ayuda nos aporta a la hora de transportar contenidos, pero lo haríamos cuidando el medio ambiente con unas bolsas biodegradables y compostables. Y es que, además de este, los principales beneficios del reciclado de los plásticos y metales pasan por:

  • Ahorro de energía: La fabricación a partir de envases reciclados, supone un ahorro energético del 84% en el caso de los plásticos, del 95% en las latas aluminio y del 75% en las latas de acero, con respecto a la fabricación a partir de materiales vírgenes
  • Reducción de las necesidades de materia prima: Por cada tonelada de envases plásticos reciclados se ahorra en torno 1 tonelada de petróleo. Por cada tonelada de aluminio reciclado, se ahorra 6 toneladas de bauxita (elemento a partir del cual se hace el aluminio)
  • Ahorro de recursos:  Con todos los envases reciclados se podría abastecer a la industria de la fabricación de plástico en casi el 9% de los recursos que se necesitan
  • Mejora de la calidad del aire al reducir su contaminación: El reciclaje del aluminio representa una disminución de las emisiones en 9,8 toneladas de CO2 y 64kg SO2
  • Disminución de las emisiones de gases de efecto invernadero
  • Descenso de los residuos destinados a incineración
  • Reducción de residuos que acaban en vertedero

De hecho, por cada tonelada de residuos reciclados que generamos y que, por suerte, estamos haciendo cada vez más, somos capaces de:

  • Ahorrar una tonelada de petróleo por tonelada de plástico reciclado.
  • Por cada tonelada de botellas de plástico PET que reciclamos se presenta un beneficio neto en gases de efecto invernadero de 1,5 toneladas de CO2 equivalentes.
  • Reciclando una tonelada de aluminio se ahorra 6 toneladas de bauxita y 4 toneladas de productos químicos y 14.000 Kwh de electricidad.

¿Qué otras cosas podemos reciclar en nuestro día a día?

Además de lo que os hemos mencionado a lo largo del post, lo cierto es que en nuestro día a día también podemos contribuir reciclando otros productos. Así, entre las acciones más frecuentes que podemos llevar a cabo están:

  • El reciclado de una lata de aluminio permite ahorrar la energía necesaria para hacer funcionar un televisor durante 3 horas.
  • El reciclado de una botella de plástico PET permite ahorra la energía necesaria para hacer funciona un televisor durante 20 minutos.
  • Reciclando 40 botellas de agua (PET) se puede confeccionar un forro polar.
  • Reciclando 80 latas de refresco se pueden fabricar una llanta de bicicleta.
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Alquiler de vehículos, una opción de interés

Nuestro país es uno de los que tiene una mayor potencia en el campo del turismo, no solo cuando hablamos del continente europeo, también en todo el mundo. Somos un país importante en este campo, siendo de los que más visitantes recibe, pero es que además es de los que goza de mayores inversiones.

España no es solo playa y buen tiempo, disponemos de muchos más encantos y por eso hay muchas empresas que tienen otras actividades en relación con el turismo. Entre las que más peso tienen podemos hablar del alquiler de coches y demás vehículos, algo que demandan los turistas españoles y extranjeros y que es de las opciones que más se demandan.

España es bastante competitiva en cuanto a precios, pues es el tercer país europeo más económico para el alquiler de vehículos, donde solo países como Croacia o Portugal logran mejorar el precio español. Las empresas de alquiler de vehículos están creciendo en los últimos años. Algo que se ve materializada en un 3%.

Las empresas viven un inmejorable momento

Ahora es tendencia alquilar vehículos, así es como podemos hacer alguna clase de escapada hacia algunos de los puntos de nuestra geografía. A este respecto, Carrentmilladoiro, una de las empresas gallegas más importantes del sector creen que es algo que va a seguir creciendo, en especial en épocas como el verano, donde los usuarios buscan poder hacer sus viajes con la independencia que ello supone.

Una idea con gran futuro

Las personas que se quieren dedicar de manera profesional a este negocio creen que a nivel de crecimiento el futuro es esperanzador. Cada vez más familias buscan viajar los fines de semana, no solo las vacaciones, por lo que los negocios aparejados con esta actividad son interesantes.

Es algo seguro que las personas que tienen una relación directa con este sector van a seguir siendo testigos del gran crecimiento que experimentará en estos próximos años que seguro vendrán. Las previsiones apuntan a esto y no se suelen equivocar.

Pese a que el verano, como hemos dicho anteriormente es la época que más se elige por las familias para realizar esta clase de actividades, hay que pensar que en otras épocas del año, como suelen ser los meses de primavera o el de septiembre, pues es temporada alta en esta clase de sectores. No olvidemos que cuando hace buen tiempo, las salidas en familias siempre son ideales cuando se quiere disfrutar lo máximo posible del tiempo libre que tengamos.  De no hacerlo, es bastante seguro que nos vamos a terminar arrepintiendo de hacerlo.

A la hora de alquiler un vehículo, no debemos olvidarnos de que el modelo o tipo de coche que elijamos se adapte a nuestras necesidades. Por ejemplo, si vamos a ir solo por carretera y ciudades, pues nos puede valer con un turismo, si vamos en pareja, pues cuanto más pequeño sea mejor, pero si somos más, por un monovolumen o un coche familiar podría sernos de gran interés.

En el caso de que queramos optar por escapadas al campo, aquí si que es mejor optar por la practicidad que puede darnos un 4×4, pues así no habrá lugar que se nos resista y lo afrontaremos todo con más confianza.

Lo principal es no equivocarnos, pues no hay nada peor que pagar por algo que no vamos a utilizar o que no llega a los mínimos que necesitamos.

Lo bueno es que la oferta en este sentido es bastante importante, permitiendo que podamos contar con infinidad de opciones para que tengamos el vehículo que se adapte a lo que buscamos. Hay empresas de todo tipo, desde las grandes conocidas de alquiler de vehículos a otras más familiares, donde quizá podamos encontrar unos precios mejores.

Siempre recomendamos informarse bien de las posibilidades existentes, pues así podemos hacer la elección de manera sencilla, lo que es muy conveniente.

Uno de los retos que afrontan estas compañías será en breve el aumento de vehículos eléctricos, que sinceramente vayan a tener que afrontar cambios decisivos, especialmente en cuanto a la renovación de flotas y quizá también lo notarán en un menor gasto a nivel económico en cuanto a las reparaciones, pues tienen menos elementos susceptibles de avería.

Como vemos, el panorama del alquiler de vehículos está evolucionando de manera altamente positiva, lo que es algo que siempre hay que celebrar, pues el turismo es una de las principales fortalezas de nuestro país y se necesitan compañías y tejido empresarial que pueda responder a estas necesidades que tienen todo tipo de usuarios.

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¿Cómo organizar una fiesta de Navidad para los más pequeños de la casa?

La época navideña es considerada una de las mejores festividades del año, sobre todo por los más pequeños de la casa, para los cuales es una temporada más que especial debido a las tradiciones, la comida y los montones de regalos.

Si tienes planeado dar una fiesta de Navidad (siempre cumpliendo con las normativas de seguridad contra el Covid 19 y el aforo reducido) y te está fallando un poco la creatividad; aquí te damos algunas ideas para planear un evento muy navideño.

Haz una decoración especial

Lo primero siempre es la decoración, ya que siempre es lo primero que ven tus invitados, sobre todo los más chicos. Es por ello que si quieres organizar una fiesta de Navidad espléndida debes ponerle toda tu imaginación a la ambientación.

Puedes usar todo tipo de decoraciones navideñas como las guirnaldas, flores navideñas, copos de nieve, arbolitos de navidad, luces y bambalinas. Pero, ya que los invitados de honor serán los niños, puedes acompañar estos adornos con figuras, muñecos o caricaturas de personajes navideños como Rodolfo el Reno, los Elfos de la fábrica, la Sra. Claus y Santa Claus, quienes te aseguramos serán las estrellas de la fiesta junto a los niños.

Vestimenta

Para darle un toque especial al evento, puedes pedirle a tus invitados que se vistan con algún detalle navideño o bien tener en casa una bolsa con accesorios que les iremos dando a elegir cuando lleguen: gorros de Papá Noel, narices rojas de reno, coronas de rey mago, diademas de estrellas, “bufandas” de guirnaldas.

Otra idea es llevar pintacaritas que le hagan diseños a los niños como muñecos de nieve, purpurina, pequeños pinos, bolas de colores, lazos de regalo… Lo que se nos ocurra que quede festivo, alegre y con espíritu navideño.

Otra forma de entretener a los pequeños es usar disfraces para recrear a los personajes más icónicos de la fecha: ayudantes de santa, la Sra. Claus y el que no puede faltar, Papá Noel  con su bolsa llena de regalos. Incluso, si lo prefieres, los Reyes Magos podrían pasar a saludar a tus invitados de camino a Belén.

Si te llama la atención esta idea, el equipo de Carnaval y Mucho Más, expertos en disfraces, te ayudan a elegir los disfraces para tu fiesta:

Disfraces navideños para niños

Los niños son los que más disfrutan en estas vísperas. Hasta ven a la Navidad como el momento más esperado del año, al que esperan con ansias para disfrutar de los regalos, los espectáculos y desfiles, jugar con la familia, comer dulces, y sobre todo, divertirse disfrazándose de algún personaje típico de la Navidad. 

Entre los disfraces que más les gustan está, por supuesto, el disfraz de árbol de navidad infantil, con su forma de pino y gorro, decorado con bolitas de colores. Además que suelen elegirle también por su diseño práctico que les permite divertirse al máximo.

Otros de los disfraces navideños más graciosos para los niños son el de muñeco de nieve, duende, paje, pastorcillo, ángel, rey mago o reno.

Disfraces navideños para adultos

Para los adultos que se quieran unir a la diversión también hay variedad de opciones. Uno de los más llevados es el de  reno navideño.

Si de disfrazarse en pareja se trata, puedes usar el disfraz de reno o ayudante de Santa para llevarle a entregar los regalos a tiempo en época de Navidad.

Ambos disfraces de Navidad para adultos generalmente incluyen: un mono con capucha, manoplas, cubrebotas, orejas típicas de reno, nariz y colgante; y es una opción muy práctica y cómoda.

Otro de los disfraces de adulto que está muy de moda es, por ejemplo, el de duendecillo de la Navidad o muñeco de nieve.

Para las mujeres, el disfraz de Elfo es uno de los más populares. Se caracteriza por sus colores verde y rojo, acompañado de accesorios divertidos como medias de rayas, sombreros con cascabeles, orejas élficas, bastón de caramelo, entre otras. 

Este nunca deja mal, es muy lindo, cómodo y uno de los más divertidos si va a haber niños en la fiesta. Además, lo interesante de este traje es que no solo entra en la categoría de disfraces navideños para mujer, sino también en la de disfraces navideños para hombres, por lo que si quieres disfrazarte junto a tu pareja podrás hacerlo con este fabuloso y gracioso traje.

En el caso de los hombres, el traje de San José es el más popular de la lista de trajes navideños actualmente. Se caracteriza generalmente por su túnica, fajín y manto. Representar a este gran personaje en Navidad es una de las decisiones más habituales. Incluso, es una buena elección para disfraces familiares, con el disfraz de Virgen María para mujer y el del niño Jesús para tu pequeño.

Utiliza los personajes navideños más populares

Como dijimos anteriormente, algo muy original que puedes hacer para animar a los más chicos en tu fiesta es una visita particular de sus personajes navideños favoritos. Y qué mejor que tener a Santa Claus al frente para pedirle todos los regalos por haberse portado bien o a los Reyes Magos repartiendo caramelos.

Incluso puedes armar una sesión de fotos y de juegos con los personajes para que los niños tengan una experiencia completamente diferente.

Juegos para fiestas

Los juegos navideños son lo que mantendrán viva tu fiesta. Busca canciones representativas de la época, o por ejemplo,  compra pinturas y colores, y anima a los chicos a dibujar su Navidad perfecta. Incluso, puedes incitarlos a que escriban su carta para Santa Claus con todo lo que desean para el día de Navidad.

Existen miles de juegos que hacer para pasarla bien en una fiesta de navideña, desde juegos completamente tematizados como los que mencionamos anteriormente, hasta los tradicionales juegos que los niños más disfrutan fiesta tras fiesta. Estos siempre dependen de la edad y del número de niños, pero los clásicos infalibles siempre son estos:

  • “La silla”: en este juego hay que dar vueltas alrededor de las sillas, que siempre son una menos al total de niños, mientras suena la música. Cuando esta para se sientan, y el que no consiga sitio se elimina hasta que gana uno.
  • “Quién soy”, donde cada uno se pone en la frente un papel con el nombre de un personaje que le han asignado y tiene que adivinar quien es preguntando a los demás detalles del personaje, por ejemplo: ¿soy mujer? ¿llevo gafas? ¿salgo en la televisión?
  • Jugar a “Las películas” o al Twister, si lo tenemos o pedimos prestado.

También puedes pedirle ayuda a tu hijo con este punto, ya que podría tener muy buenas ideas sobre lo que podría disfrutarse junto a sus amigos.

Prepara comida muy navideña

Una fiesta de niños no está completa sin los dulces y los postres. Y más aún si es una fiesta de Navidad, pues la cantidad de comidas típicas de esta época son numerosas.

Existen miles de recetas que puedes encontrar en Internet para preparar los platillos que más les gustan a los niños durante la época o incluso, recetas nuevas y originales que los dejará más que sorprendidos y deleitados.

Otra idea es darle un toque especial a la comida de todos los días con formas y figuras de navidad. Por ejemplo, puedes decorar los postres como magdalenas, galletas y pasteles con renos, elfos, gorros de Navidad y Santa. Así los chicos se divertirán escogiendo su personaje favorito navideño, mientras meriendan.

Algunas recetas que te recomendamos probar son:

  • Galletas de jengibre y canela para Navidad. Receta de galletas de jengibre y canela para Navidad. Un dulce tradicional, perfecto para hacer y decorar con la ayuda de los niños.
  • Flan de turrón. El clásico flan elaborado con turrón, un postre muy apropiado para poner fin a las comidas y cenas de Navidad.
  • Bastones de pollo 3 salsas. Bastones de pollo empanados acompañados de tres salsas caseras: salsa barbacoa, salsa 4 quesos y mahonesa de soja. Este aperitivo tiene el éxito asegurado con los más pequeños en cualquier fiesta.
  • También puedes optar por elaborar alguno de los postres tradicionales de Navidad de forma casera, como polvorones, turrón, panettone, yemas, Rosco de Reyes…
  • Incluso, podemos ofrecerles alternativas a los cócteles tradicionales, por supuesto, sin alcohol. Así también los podremos incluir en el brindis navideño con toda la familia.

Música

Aquí no hay complicaciones, ya que la opción de preferencia son los villancicos de todos los estilos. Puedes aprovechar el ritmo navideño para jugar inventándose un baile con las canciones que suenan, o actuando como estrellas en un karaoke.

Organizar fiesta de navidad para niños no es difícil, solo se trata de la dedicación, creatividad y el cariño que le pongas. Así, de esta manera y siguiendo los consejos que te damos, tendrás en tus manos la posibilidad de crear una fiesta espléndida e inolvidable, donde los chicos invitados no tendrán ganas de irse, y los adultos volverán a conectarse con el niño que llevan dentro disfrutando también del ambiente y el entretenimiento.  

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Las preguntas más frecuentes sobre la utilización de la piedra natural en la construcción explicadas por un profesional

La piedra natural es uno de los elementos más utilizados hoy en día en el mundo de la construcción, sin embargo, su uso genera una serie de dudas en los arquitectos de obras: ¿cuál tipo de piedra natural es la más idónea? ¿Cómo es su durabilidad? ¿Qué aspectos debo tener en cuenta a la hora de comprar piedra natural para mi proyecto?

Por eso, nuestros amigos de Pizarras y Derivados Ardoises Despagne, expertos en la distribución de piedra pizarra y derivados para su uso en la construcción y reforma, nos responden a las dudas más comunes:

1.- ¿Por qué debería utilizar piedra natural?

La piedra es un producto natural. Es respetuosa con el medio ambiente, no lo destruye. Además, en el mundo de la construcción, se ha usado este material durante siglos, debido a su resistencia y durabilidad. Es fácil de usar, limpiar y obtener. En cuanto a estética, la piedra natural reúne belleza, historia, cultura y, está intrínsecamente asociada a los conceptos de lujo, calidad y permanencia.

2.- ¿Puede mi cliente permitirse comprar piedra natural?

Independiente de cual sea su presupuesto, lo más probable es que sí, ya que existen variedad de ofertas en piedras naturales a precios, que van hasta los precios más económicos. Incluso, cuando se compara el ciclo de vida de la piedra frente a los de otros materiales alternativos, el precio de la piedra natural resulta definitivamente asequible

Así mismo, para cada proyecto, se puede encontrar una piedra natural que satisfaga las preferencias del cliente y se ajuste a su presupuesto. Y para el caso de proyectos con presupuestos más elevados que busquen un producto de lujo, también pueden encontrar la solución en  piedras realmente exclusivas que pueden conseguirse hoy en día en el mercado.

3.- ¿Cómo puedo encontrar la piedra natural adecuada para mi proyecto?

Para encontrar la piedra natural ideal que satisfaga tus necesidades y exigencias, debes hacerte las siguientes preguntas: ¿En qué clima y para qué aplicación se va a utilizar esta piedra? ¿El clima es extremo, muy frío o muy caliente, es moderado, es húmedo o es una combinación de varios climas? ¿Se va a utilizar la piedra natural en aplicaciones de exteriores o de interiores? ¿En una pared o en un suelo?

Dependiendo de las respuestas a estas preguntas, es que vamos a buscar nuestra piedra natural ideal según sus propiedades físicas y químicas y las normativas locales.

4.- ¿Qué tipo de piedras naturales son adecuadas para mi clima?

Para determinarlo debemos analizar las propiedades  físicas y químicas de los tipos de piedra que se pueden encontrar en el mercado, basándonos en las siguientes preguntas: ¿Es para uso interior o en exterior? ¿Se va a utilizar en el revestimiento de una pared interior o en un suelo con mucho tráfico? ¿Va a ser para una encimera de cocina, para un baño, o se va a usar en escaleras, o en los marcos de las ventanas?, etc.

5.- ¿Qué gama de colores existe dentro de la piedra natural?

La gama de colores es infinita, pasando desde el blanco más puro hasta el negro más intenso, e incluyendo todo el espectro de colores.

6.- ¿Cuál es el origen geográfico de las piedras naturales?

Este producto natural, único y maravilloso puede conseguirse en casi todos los países del mundo en mayor o menor medida., ya que básicamente es el resultado de una formación geológica cuyo proceso comienza en la fase inicial de la formación de nuestro planeta, hace ciento de millones de años.

7.- ¿Qué diferencia hay entre granito, mármol, caliza, arenisca y pizarra?

Estas son las diferencias entre los distintos tipos de piedra natural:

– El granito es una roca ígnea formada por magma con al menos un 20% de cuarzo en volumen.

– El mármol es una roca metamórfica no foliada compuesta de minerales carbonatados recristalizados, principalmente calcita o dolomita..}

– La caliza es una roca metamórfica no foliada compuesta de minerales carbonatados recristalizados, principalmente calcita o dolomita.

– La arenisca es una roca sedimentaria compuesta principalmente de minerales de tamaño grano de arena o grano de roca.

-La pizarra es una roca metamórfica homogénea foliada de grano fino, derivada de la roca sedimentaria original tipo esquisto, compuesta de yeso o ceniza volcánica mediante un metamorfismo regional  de grado bajo.

Así mismo, ya que su composición es diferente, también lo son sus propiedades y aspectos, lo cual a su vez determina su idoneidad para cada aplicación requerida.

8.- ¿Cómo puedo saber todas las piedras naturales que existen?

Hay miles de variedades de diferentes tipos de piedra y constantemente están saliendo nuevas al mercado como consecuencia de la explotación de canteras en zonas nuevas de distintos países.

Puedes acceder a este amplio abanico de opciones a través de los catálogos y los sitios web de cada país, o de asociaciones, empresas, etc., que muestran las piedras que ellos están extrayendo, elaborando o comercializando. Eso sí, tienes que tener en cuenta que como son sus propios productos, no son bases de datos parciales, por lo que es una buena idea comprobar si se sigue extrayendo la piedra que hemos elegido para el proyecto e investigar más a fondo sus propiedades y funcionabilidad.

Así mismo, es sólo el primer paso en el proceso en la elección de una piedra natural. Después de analizar los catálogos, deberías proceder a pedir una muestra real de la piedra para corroborar que sea lo que necesitas. Además, En el caso de estar seleccionando una piedra natural para un proyecto de gran tamaño, deberás dar otra serie de pasos como:

  • Tras haber obtenido una muestra pequeña, debe pedir a su proveedor que le muestre una pequeña gama de esa variedad de piedra en particular para tener así una mejor información de las variaciones que pueden darse.
  • También habría que pedir muestras de mayor tamaño para tener una mejor idea de cómo será el aspecto final del proyecto.
  • Finalmente, puede que sea  necesario hacer un control e inspección de calidad en el propio sitio de trabajo, para corroborar que el resultado es el deseado.

9.- ¿Cuáles son los diferentes acabados que existen para la piedra natural?

Así como existen variedad de tipos de piedra natural, también hay una amplia gama de acabados. Todos ellos resaltan la belleza de la piedra natural y sirven para cada propósito de empleo. Algunos de estos son: pulido, apomazado, serrado, serrado con disco de diamante, abujardado, flameado, envejecido, cepillado, efecto seda (con o sin brillo), efecto piel, antiguo, lajado, etc. Además, la constante innovación de la industria nos permite disfrutar de nuevos acabados que se van agregando a la lista.

Las propiedades de cada piedra son las que definen qué acabados pueden aplicarse y qué cambios estéticos producirán en la apariencia del material.

10.- ¿Cuáles son los tamaños recomendados en la piedra natural?

Esto dependerá de la aplicación que se le vaya a dar a la piedra. Hay teselas para mosaicos disponibles en el mercado de tamaños tan pequeños como 1 cm x 1 cm, así como baldosas de piedra de 1,20 m x 1 m, e incluso mayores; siendo las medidas más utilizadas son 60 x 30 cm, 60 x 60 cm y 1,20 x 60 cm.

El arquitecto a cargo del proyecto decidirá el tamaño de acuerdo a los lineamientos del proyecto. Sin embargo,  la mayoría de los tamaños que los fabricantes suelen recomendar no solo están basados  en criterios estéticos, sino que también toman en cuenta el tamaño de los bloques extraídos en las canteras y la optimización en los sistemas de producción de las fábricas para conseguir una mínima pérdida de material.

11.- ¿Cuáles son las propiedades físicas generales de la piedra natural?

Cada piedra tiene propiedades muy distintas, por lo que debes solicitar una hoja técnica de la piedra en la que estás interesado y que contenga los siguientes datos:

a) Absorción de agua

b) Resistencia a la compresión

c) Resistencia a las heladas

d) Resistencia a la flexión

e) Densidad

f) Resistencia a los abrasivos

g) Resistencia del pulido de la superficie frente a las inclemencias del clima

Si la piedra se va a utilizar en exteriores, es muy importante que le hagas varias pruebas, aún más si el clima es húmedo; esto porque en países cálidos algunas piedras sufren alteraciones y la apariencia física puede cambiar.

12.- ¿Cuál es el tiempo de vida de la piedra natural?

La pregunta la responden las miles de edificaciones milenarias que ya conocemos y están hechas en alguna piedra natural: las pirámides que existen desde hace 4.000 años; las catedrales, templos, mezquitas, palacios e imponentes edificios oficiales que hemos visitado desde nuestra infancia y seguirán en pie en el final de nuestros días. Para ser más exactos, el ciclo de vida de la piedra está estimado en unos 80 años, pudiéndose decir que son casi eternas.

13. ¿Cómo se puede comparar la piedra natural con otros materiales alternativos en términos de sostenibilidad?

En este caso, es necesario analizar factores tales como la preparación de la materia prima, la pre-elaboración de los productos, la fase de producción, el tratamiento de desechos, etc.; así como el consumo de energía, el consumo de materia prima, el efecto invernadero, la acidificación, la sobre fertilización, las toxinas ambientales y los desechos, entre otros.

Sin embargo, ya que la piedra natural se procesa a través de medios físicos y sus subproductos pueden ser reciclados, su impacto sobre el ambiente es bajo, convirtiéndola en el revestimiento ideal cuando la sostenibilidad y el “pensamiento verde” son los principales criterios.

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Las tendencias de moda infantil que marcan esta temporada

Ya estamos de lleno metidos en el otoño, desde el pasado 22 de septiembre, y aunque sea un año atípico la moda no ha parado. Por lo que las tendencias de esta temporada ya se ven en la calle y se pueden encontrar en las principales tiendas de moda. 

Así, en este artículo te explicamos las principales tendencias que marcan esta temporada otoño-invierno para los más pequeños y que seguro querrás comprar para que tus hijos e hijas tengan en su armario y luzcan en su día a día. 

· Muchos cuadros 

Los cuadros son uno de los estampados estrella de esta temporada para la ropa de los más pequeños. Cuadros en textiles de diferentes colores como granates, azules o verdes. “Los estampados de cuadros destacan esta temporada en la ropa infantil, especialmente en las prendas femeninas. Por ejemplo, en nuestra colección tenemos diferentes opciones como pantalones de cuadros, chaquetas o conjuntos enteros”, confirman desde Grupo Reprepol, mayorista de moda infantil. 

· Tejidos metálicos y brillantes 

A los pequeños les encantan las prendas llamativas y este año estarán contentos porque están de moda los tejidos metálicos y brillantes. Especialmente este tipo de tejidos se ven en abrigos y anoraks de multitud de colores diferentes como rosa, plateado, dorado o azul. 

También este tipo de tejidos se pueden encontrar en calzados como zapatillas o botas. Y en accesorios como mochilas o bolsos. 

· El estilo sport vale para todo 

Otra de las tendencias, que también se está viendo en adultos, es que el estilo sport vale para todo. El chándal y los pantalones holgados no solo son para hacer deporte, también para ir cómodo en el día a día. Y más para los más pequeños que necesitan comodidad y juegan a todas horas por lo que con este estilo se sienten muy a gusto.

· El negro no es triste 

Parece que exise el pensamiento general que el negro no es el color ideal para los niños, que la ropa infantil debe ser de colores más vivos o llamativos. Pero esta temporada otoño-invierno destacan las prendas negras, que se pueden ver en looks ‘total black’ o combinados con otros colores claros. 

· Animal print colorido 

El animal print de colores llamativos se puede ver en pequeños accesorios como bufandas o gorros, pero también en prendas más grandes como camisas, faldas o pantalones que llamarán la atención sin ninguna duda. Estampado de leopardo en colores rosas, estampado de cebra en blanco y azul son solo algunas opciones que se pueden ver esta temporada. 

· Estilo smart casual

El estilo smart casual está de moda y se traduciría al español como casual inteligente. Más que nada consiste en mezclar prendas casuales con otras más “profesionales”. Por ejemplo, una chaqueta americana con una camiseta estampada o un traje de chaqueta y pantalón con zapatillas de deporte. Vamos, este estilo también está de moda entre adultos y se basa en vestir elegante pero cómodo al mismo tiempo. Y es perfecto para los más pequeños. 

· Complementos para el frío 

En invierno nunca deben faltar los complementos y accesorios para hacer frente al frío. Y más para los más pequeños que se enfrían y constipan en nada. Los gorros y bufandas nunca pasarán de moda, pero este invierno vuelven con fuerza las boinas. Sí, aunque parezca un complemento de la población más mayor este año también llevarán boinas los niños y niñas. Eso sí, con estampados alegres o colores vivos como fucsias o mostazas. 

· Tendencias compartidas con la moda de adultos

Estas son las tendencias que están marcando esta temporada de otoño invierno en la ropa infantil. Como en todos los casos, habrá devotos de algunas tendencias y a otras personas no les gustarán para nada y no vestirán así a sus hijos. Pero si es verdad, que en moda infantil las tendencias y modas son mucho menos arriesgadas que en la moda de adultos. Pero también comparten algunas tendencias. Por ejemplo, también en adultos se lleva tanto el estilo smart casual como el sport para el día a día, no solo para hacer ejercicio. 


Además, en ropa femenina este invierno también están de moda los estampados animales, de leopardo especialmente, según la revista de moda Instyle que recoge en un artículo las novedades que presenta esta temporada y que puedes leer haciendo click aquí. Junto al animal print, las principales tendencias son las chaquetas XXL, los colores tierra, los pantalones pitillo y los botines blancos.

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Conoce los tipos de masaje y sus beneficios para la salud

El masaje se define como “una forma de manipulación de las capas superficiales y profundas de los músculos del cuerpo utilizando varias técnicas, para mejorar sus funciones, ayudar en procesos de curación, disminuir la actividad refleja de los músculos, inhibir la excitabilidad motoneuronal, promover la relajación y el bienestar y como actividad recreativa.”

Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para proporcionarse un recurso natural contra el dolor. Mientras que su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica que hoy conocemos.

En la actualidad incluso ya existen diversos tipos de masaje, desde el de relajación hasta el afectivo o sensual; pasando por el específicamente terapéutico, tanto sanitario como deportivo, que va destinado a mejorar la actividad física.

Por lo general, la duración de un masaje depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Siendo que un masaje de cuerpo completo debería durar una hora o 90 minutos.

Si el masaje es descontracturante o deep tissue, la duración más bien depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.

Si el masaje es para la espalda completa y es la primera vez que te haces uno o tienes mucha tensión, lo mejor es que dure unos 45 minutos o 1 hora.

Aunque sería recomendable hacerlo cuando sentimos el primer síntoma de molestia, se suele postergar hasta que el cuerpo ha acumulado demasiada tensión y luego requiere tiempo y diferentes sesiones para poder soltar toda esa tensión que hemos venido acumulando.

Beneficios de los masajes

Existen diversos tipos de masaje, cada uno con sus diferentes técnicas, pero todos con el mismo objetivo de estimular el sistema inmunológico, relajar los músculos y  aliviar el dolor. El equipo de Centro de Rehabilitación Avance, especialistas en fisioterapia y masajes, nos explica los múltiples beneficios que los masajes le traen a nuestra salud:

Ayuda a combatir el estrés

El masaje ayuda a reducir la producción de cortisol, la hormona del estrés. Además, controla diversos síntomas asociados con este estado mental, como la aceleración de los latidos cardíacos, respiración rápida o tensión muscular.

Alivia la depresión

Diferentes estudios han encontrado que los masajes son muy efectivos para aliviar los síntomas de la depresión. Se cree que esto es posible gracias a que eleva los niveles de oxitocina y serotonina, sustancias relacionadas con el placer y el bienestar.

Reduce los problemas de sueño

Como dijimos, los masajes elevan los niveles de serotonina, un neurotransmisor que se encarga de mejorar tu estado de ánimo, además de aliviar el insomnio.

Ayuda con las lesiones

Tomar un masaje luego de una lesión muscular es una buena forma de recuperarte, ya que este provoca reacciones químicas en el músculo semejantes a las que causan los analgésicos y antiinflamatorios. Además, estimula la acción de las mitocondrias, lo que acelera la recuperación del tejido.

Combate el dolor de cabeza

Los dolores de cabeza por tensión vienen dados porque ciertos músculos del cuello y de la espalda permanecen rígidos por mucho tiempo. El masaje ayuda a relajarlos al incrementar el flujo de sangre dentro del tejido.

Ayuda con el dolor menstrual

Algunas investigaciones hallaron que los masajes con aceites esenciales en el vientre tiene mayor eficacia que algunos analgésicos al controlar el dolor menstrual, y sin presentar efectos secundarios. Esto porque ayuda a relajar los tejidos, aliviando los espasmos del útero y la tensión, además que si utilizamos aceites esenciales, estos nos ofrecen sus propiedades relajantes y analgésicas.

Mejora tu concentración

Un masaje puede ayudarte a mejorar tu desempeño mental al hacerte sentir más alerta e incrementar tu capacidad para concentrarte y resolver problemas. Esto se debe a que promueven una mayor circulación sanguínea y oxigenación celular, favoreciendo la activación de diversas áreas del cerebro

Regula tu presión arterial

El masaje ayuda a dilatar los vasos sanguíneos al reducir los niveles de cortisol y norepinefrina, sustancias asociadas con el estrés. Esto, por lo tanto, mejora la circulación sanguínea, aumenta la oxigenación celular y reduce los niveles de presión arterial, disminuyendo el riesgo de muchas afecciones cardiovasculares.

Fortalece el sistema inmune

Los masajes ayudan a mejorar el sistema inmunológico al reducir los niveles de cortisol y al incrementar la producción de linfocitos y sustancias conocidas como interlucinas, las cuales trabajan para combatir todo tipo de infecciones.

Ayuda con el cáncer

Aunque es verdad que no sirven  para atacar el cáncer de forma directa, si es verdad que ayudan a tener una mejor calidad de vida durante esta enfermedad.

Los estudios señalan que, en pacientes con esta condición,  los masajes se vincularon con una reducción de los síntomas o efectos secundarios de tratamientos como quimio y radioterapia.

Tipos de masaje

En la actualidad, existen una variedad de masajes con una amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo a través de la presión, la fricción o golpeando rítmicamente con intensidad y dirección adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente los músculos y los ligamentos.

Incluso, aunque los masajes suelen realizarse con las manos, también pueden usarse los pies o los codos, e incluso instrumentos como bambú, rocas o rodillos.

Aquí, los masajes más populares:

Masaje relajante

Es el típico masaje que suelen ofrecer en los spas y que sirve para eliminar estrés y tensión de la rutina. Se aplica en todo el cuerpo, haciendo énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello; de forma lenta, con movimientos pausados y largos, pero con una presión firme y progresiva.

Masaje Sueco

Es el tipo más común de terapia de masaje que comienza con golpes superficiales en el sentido de la circulación de la sangre para calentar los músculos y que tiene como objetivo la relajación y la eliminación de toxinas.

Masaje Lomi-Lomi Hawaiano

Este tipo de masaje es originario de la antigua Polinesia, en donde se dice que los hawaianos aprendieron el masaje observando los movimientos de las ondas del mar.

El masajista utiliza su antebrazo, brazo y codo para masajear todas las partes del cuerpo en movimientos progresivos, entre fuertes y suaves. Su objetivo es conseguir la armonía total del cuerpo.

Masaje Japonés o Shiatsu

La Sociedad Mexicana de Shiatsu y Medicina Tradicional Oriental define el Shiatsu como “una técnica terapéutica que trabaja sobre la ruta de los meridianos de acupuntura y maneja la energía a través de la respiración y la presión.”

Masaje con piedras volcánicas

Es un masaje sueco pero junto con el uso de piedras calientes de basalto. Estas se colocan a lo largo de los meridianos para relajar los músculos y restaurar la armonía del cuerpo. Luego, el terapeuta de masaje aplica una leve presión sobre las piedras y las utilizan para masajear el cuerpo, con el objetivo de aliviar la tensión muscular y el estrés.

Masaje Balsámico

De acuerdo con el Colegio Mexicano de Masajes, el masaje balsámico, o gotas de lluvia, es aquel que utiliza una secuencia de aceites esenciales altamente concentrados, los cuales generan defensas en el cuerpo y  evitan el alojamiento de los agentes virales y bacterias que promueven el cansancio y deformación de la columna vertebral.

Masaje Terapéutico

Este es el tipo de masaje propio de los consultorios médicos y los centros de rehabilitación. Este tipo de masaje se centra en la corrección de problemas que causen algún dolor en el paciente, como varios tipos de trastornos músculo-esqueléticos y sus condiciones.

Masaje de Tejido Profundo

Implica una intensidad más profunda que el masaje normal y puede dar dolor durante un par de días. En él se realizan movimientos lentos y fricción con el objetivo de eliminar las toxinas, aumentar el rango de movimiento y eliminar la tensión muscular.

Masaje con cañitas de bambú

Es un masaje de origen chino en el que se aplican cañas de bambú sobre el cuerpo humano en un suave masaje que ayuda a activar la energía del organismo.

Este masaje se sirve de la elasticidad y robustez de los troncos de bambú para transportar a la persona a un estado de relajación absoluto capaz de disipar tensiones acumuladas.

Masaje Maya

Este masaje se inicia a partir del cirro (pulso del ombligo) para hacer fluir la energía, estirando los músculos, alineando los tendones y ligamentos. Se utiliza para tratar reumas, relajar y trabajar desde lo superficial a lo profundo, desbloqueando músculos, energía y emociones.

Masaje Pinda

El masaje con pindas herbales proviene de la disciplina tradicional india conocida como Ayurveda y se aplica utilizando bolsas de tela que en su interior guardan hierbas aromáticas, que sirven para reemplazar las manos al aplicar presión sobre el cuerpo.

Reflexología

La reflexología, más que un masaje de pies, se basa en la teoría de la terapia de la zona. Esta teoría defiende que las distintas partes del cuerpo están reflejadas en las plantas de los pies y por lo tanto, masajeando dichas partes se masajean al mismo tiempo los órganos, músculos u otras partes del cuerpo que necesitan de algún tratamiento.